ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE: l’arte del sapersi ascoltare.
di Francesca Ferrone – nutrizionista In occasione della giornata mondiale dell’alimentazione, vorrei proporvi un...
MANGIAMI, BEVIMI O TI MANGIO, TI BEVO?
di Cristina Pellegrino – Psicologa “Allora dovresti dire quello a cui credi”, riprese la Lepre...
NUTRIRSI per il raggiungimento e mantenimento della PERFORMANCE PSICO-FISICA
di Annalisa Ghiglia – biologa & nutrizionista Nutrizione e performance psicofisica: facciamoci delle domande e...
Un sorriso tira l’altro
E’ altamente probabile che ciascuno di noi abbia sperimentato il piacere di ricevere da qualcuno, indipendentemente...
Corre bene chi ride correndo
La mente e il corpo sono intrinsecamente correlati, il buon funzionamento dell’una determina un buon funzionamento...
Il segreto della felicità
È di qualche giorno fa la pubblicazione del report annuale sulla felicità condotto dall’Happiness Research...
La mente nelle grandi prestazioni sportive: suggerimenti da uno specialista della performance
di Andrea Frausin – psicologo specialista della performance individuale, di gruppo ed organizzativa, consulente...
Allenare corpo e mente – L’impiego del Training Mentale e del Training Autogeno nella pratica sportiva
di Rosa Squeo – psicologa La psicologia dello sport e dell’esercizio è una disciplina scientifica che tiene...
Sguardo al tennis: il sistema visivo nel tennis moderno
di Gioele Salvatori – Laureato in Scienze Motorie e Preparatore Atletico Wikipedia: “Organo di senso esterno...
Cervello ed emozioni: nemici o alleati del running? – Importanza delle emozioni
di Juana Rosa Salvi Lorenzo – Psicologa In questo ultimo decennio, molti coach e psicologi dello sport stanno...