ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE: l’arte del sapersi ascoltare.
di Francesca Ferrone – nutrizionista In occasione della giornata mondiale dell’alimentazione, vorrei proporvi un...
NUTRIZIONE COME AZIONE
di Serena Staropoli – cuoca per passione in via castiglione 51/c a Bologna. Di cosa parliamo quando parliamo di...
MANGIAMI, BEVIMI O TI MANGIO, TI BEVO?
di Cristina Pellegrino – Psicologa “Allora dovresti dire quello a cui credi”, riprese la Lepre...
NUTRIRSI per il raggiungimento e mantenimento della PERFORMANCE PSICO-FISICA
di Annalisa Ghiglia – biologa & nutrizionista Nutrizione e performance psicofisica: facciamoci delle domande e...
Biodinamico e biologico
di Gianpaolo Lucato – fisioterapista È di recente approvazione la legge 988, cosiddetta: “Legge sul...
La gioia in un piatto?
di Valentina Lasagni – graphic designer e food stylist Cibo e felicità: un legame cerebrale Oggi affrontiamo un...
Orzo, crema di zucca, erbette amare, chips di buccia di zucca
di Carolina Prandi – pastry chef Una ricetta semplice, stagionale e integrale, per dare risalto agli ingredienti...
Un sorriso tira l’altro
E’ altamente probabile che ciascuno di noi abbia sperimentato il piacere di ricevere da qualcuno, indipendentemente...
Corre bene chi ride correndo
La mente e il corpo sono intrinsecamente correlati, il buon funzionamento dell’una determina un buon funzionamento...
Il segreto della felicità
È di qualche giorno fa la pubblicazione del report annuale sulla felicità condotto dall’Happiness Research...
Che forma ha il sorriso?
Se stai leggendo questo articolo, che tu sia in casa, in auto o dal parrucchiere, cerca uno specchio, avvicinati,...
Sorrisi e popcorn
di Beatrice Uguagliati e Valentina Lasagni Mamma MiaAmici mieiPane amore e fantasiaMangia prega amaLa La LandTutta colpa...
Felice ascolto
La felicità e la leggerezza non passano solo attraverso immagini, colori e gesti. La musica ha da sempre un grande...
Happy recipy
di Carolina Prati – Pastry Chef Ingredienti 1 banana matura2 cucchiaini di cacao amaroPizzico di cannellaCrumble2...
Possiamo allenare anche i “muscoli” della resiliènza
In fisica con il termine resiliènza si intende la proprietà elastica di un materiale che, sottoposto a...
Questa favolosa avventura
di Claudio Bagnasco – podista amatore e autore di “Runningsofia. Filosofia della corsa” Gli amici di A piedi...
Il fenomeno del trail-running tra passione e prevenzione
di Carlotta Viti e Gianpaolo Lucato – Fisioterapisti Il running è una delle attività sportive in crescita...
Il lato oscuro della corsa
Che la corsa abbia grandi benefici sulla salute psico-fisica di chi la pratica è ormai assolutamente comprovato da...
La mente nelle grandi prestazioni sportive: suggerimenti da uno specialista della performance
di Andrea Frausin – psicologo specialista della performance individuale, di gruppo ed organizzativa, consulente...
Allenare corpo e mente – L’impiego del Training Mentale e del Training Autogeno nella pratica sportiva
di Rosa Squeo – psicologa La psicologia dello sport e dell’esercizio è una disciplina scientifica che tiene...
Sguardo al tennis: il sistema visivo nel tennis moderno
di Gioele Salvatori – Laureato in Scienze Motorie e Preparatore Atletico Wikipedia: “Organo di senso esterno...
Cervello ed emozioni: nemici o alleati del running? – Importanza delle emozioni
di Juana Rosa Salvi Lorenzo – Psicologa In questo ultimo decennio, molti coach e psicologi dello sport stanno...
Il pilota di Formula 1 è un atleta?
di Franco Nugnes – giornalista Molti pensano di no, considerando che è seduto nell’abitacolo della monoposto...
Sport e gravidanza, quali indicazioni?
di Beatrice Uguagliati – Ricercatrice Larissa Latynina, l’atleta più medagliata nella storia delle Olimpiadi...
Il tennis per invecchiare bene
di Gioele Salvatori – Laureato in Scienze Motorie e Preparatore Atletico Un PC quando esce dalla casa di...
Lo Yoga nell’apnea
di Debora Testi – Insegnante di Yoga La parola apnea deriva dal greco άπνοια, “calma”,...
Come vestirsi per correre quando fa freddo
L’inverno pone il runner di fronte a difficoltà climatiche che possono ostacolare la sua passione, ma freddo, pioggia...
“La bellezza dei nostri sogni” – una mostra fotografica itenerante
di Fernando De Pieri Vice presidente e responsabile settore paralimpico di Veneto Special Sport “La bellezza dei...
Sport a scuola? Si può!
Come 20 anni di licei sportivi potrebbero diventare l’esempio per una vera rivoluzione culturale nelle scuole di...
Intervista a Ronnie Corazza, trail runner dell’Atletica Zoldo
3° al DXT 23km 2016 – 6° Antico Troi degli sciamani 75km 2019 – Finisher al DXT 103km e alla corsa della Bora...
Una storia che non si dice
“Scrivo la mia storia perché questo dolore accumulato negli anni io non so più dove metterlo. Scrivo per restituire...
Vulvodinia, un dolore invisibile
La parola vulvodinia identifica la presenza di un dolore diffuso che affligge la zona vulvare e dura da almeno tre mesi....
Aspetti psicologici della vulvodinia
“Il dolore è sempre presente. Cosa ho di sbagliato?Perché non sono normale?Non lo posso dire a nessuno. È il mio...
La dimensione triadica e tridimensionale del piacere femminile: la cultura scientifica oltre i tabù
“Ogni modo di provare piacere ha la dignità della persona che lo incarna e ogni narrazione è un dono alle altre...
Il Corpo della donna nell’arte.
Piccola indagine tra mezzo e messaggio. COMPROMECTIDA: parola ideale che rappresenta lo stato di impegno e...
Tre poesie per tre fotografe, Viaggio immaginario tra i linguaggi.
Un piccolo percorso astratto, tre poetesse e tre fotografe, per scoprire nuovi parallelismi tra linguaggi diversi e...
Discorso sui generi
L’identità e la percezione del sé sono influenzate e modellate da innumerevolivariabili, ma soprattutto per una...
Donne invisibili anche sotto lenti femminili
Riflessioni personali sul libro di Lilly Gruber: “Basta! Il potere delle donne contro la politica del...
Recensione e commento del libro di Gianrico Carofiglio: “Della gentilezza e del coraggio. Breviario di politica e altre cose”
“La pratica della gentilezza è una scelta, e per esercitarla ci vuole coraggio”. Nel suo ultimo libro, Della...
Donne geniali sulla linea del tempo
Riflessioni personali sul libro di Beatrice Venezi: “Le Sorelle di Mozart” [edito da UTET] Beatrice Venezi,...
Passione e competenza al femminile
Intervista di Franco Nugnes a Valentina Albanese Romana, ha studiato giurisprudenza e avrebbe potuto essere un avvocato,...
Pregiudizi, tu ne hai?
Pregiudizio deriva dal latino prae- prima e iudicium giudizio, ossia giudicare prima, fare una sentenza anticipata....
Surya bhedana pranayama: Il respiro che rinvigorisce – Chandra bhedana: il respiro che calma
Oggi vi parlerò di due pratiche, ma una in particolare, per riattivare buon umore, tono e creatività, portando in...
Convocazione dell’Assemblea Ordinaria 2020 A Piedi Nudi ASD e Culturale
Bologna, 01 Ottobre 2020 Cari soci/e, a seguito dei Provvedimenti Governativi, viste le Disposizioni...
Cosa bolle in pentola
Cosa Bolle in Pentola è la sezione di APiediNudiNEWS che informa i soci sulle nuove attività già in programma e su...
Cervello e Movimento, la relazione tra attività fisica e memoria
I benefici che l’attività fisica genera nel nostro organismo sono innumerevoli e vanno dal rinforzo di muscoli ed...
Covid-19 e strategie per il benessere psicofisico
Sono passati sei mesi da quando un virus sconosciuto proveniente da un paese lontano ha raggiunto anche noi,...
Ricapitolando… a piccoli passi verso grandi obiettivi
Dalla sua nascita ad oggi A Piedi Nudi è cresciuta come partecipazioni ma soprattutto è maturata come idee, iniziative...